Несколько правил, которые помогут Вам систематизировать жизнь в настоящее время:
- Оставайтесь на том же уровне активности.Привыкая к новому четкому распорядку дня, сохраняется здоровье. Для ребенка важна физическая и умственная активность. Соблюдая режим дня, даже при обучении с использованием дистанционных технологий у него хватит сил на все занятия и останется достаточно времени на отдых.
- Формируйте и укрепляйте семейные ценности.Создайте совместный режим дня, чтобы он стал частью общих правил. Это развивает интерес к совместным действиям и укрепляет самооценку ребенка, ведь его мнение тоже учитывают.
- Развивайте самостоятельность.Практические навыки сформированные в детстве помогают с пользой использовать время: можно успеть много, но при этом сохранить много энергии и никуда не спешить. При этом ребенок действует уверенно и настроен позитивно. А внимание и похвала с вашей стороны будет помогать формировать чувство ответственности.
- Оставьте время развлечениям. Распорядок дня — это не жесткий перечень задач, это гибкий путеводитель в мир знаний и приятных событий. Поймите, как важно выполнить учебную часть, но не забывайте о смене деятельности и о свободном времени, отдыхе и о приятных событиях в жизни каждого.
- Взять стрессовую ситуацию под контроль. Любая перемена в жизни, как для взрослого, так и для ребенка — это стресс для психики. Соблюдение распорядка дня поможет быстрее справиться с периодом адаптации к стрессу и вернуться в привычный ритм.
- Развитие дисциплины.Распорядок дня формирует понимание действий, необходимых здесь и сейчас, контроль процессов активности. Ребенок знает, что сейчас по подошло время уроков или отдыха, подготовки ко сну, а самое главное, он делает всё самостоятельно, без контроля взрослых.
Вот так важен распорядок дня для каждого из нас! Давайте наберемся смелости и вместе совершим этот шаг. Вскоре все стабилизируется, главное — начать!
